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　　健康导读：不少人喜欢晨练，晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食?晨练前　不宜吃东西，老年人可以喝杯蜂蜜水，提供能量。中年人及年轻人，早晨起来可先吃一些水果，多少提供一些能量，再去锻炼[详细]

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